Khí Công Dưỡng Sinh – Lục Tự Quyết
-
Tác giả
Chu Nhân Thuận
-
Danh mục
-
Lượt xem
0
Nội dung
Lục tự quyết, hay còn gọi là Lục tự pháp, là một môn khí công dưỡng sinh đặc biệt và có lịch sử lâu đời. Được xem là phương pháp điều hoà hơi thở dựa trên nguyên lý ngũ hành, Lục tự quyết ban đầu được sử dụng trong tu luyện Đạo giáo và ngày nay đã trở thành một phần không thể thiếu trong việc tăng cường sức khỏe và chăm sóc bản thân. Phương pháp thực hiện hơi thở trong Lục tự quyết là hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng, kèm theo việc phát âm 6 chữ (lục tự). Dù có nhiều quan điểm khác nhau về cách phát âm, tuy nhiên tác dụng của Lục tự quyết đối với sức khỏe đã được chứng minh rõ ràng. Đó chính là lý do tại sao ngày càng nhiều người chọn Lục tự quyết làm môn thể dục dưỡng sinh hàng ngày. Họcfree.org là trang web cung cấp thông tin chi tiết về Lục tự quyết và các phương pháp khí công dưỡng sinh khác. Bạn có thể tìm hiểu về nguồn gốc, đặc điểm, yếu tố cần lưu ý và tác dụng của Lục tự quyết thông qua sách hướng dẫn trên trang web này. Hãy tham gia và khám phá thế giới của khí công dưỡng sinh để có cuộc sống khỏe mạnh hơn.
